Attualità

21 Dicembre 2016

Le parole dell’anno

 

Parole chiave: parole dell'anno, anno nuovo, consapevolezza, intenzioni, desideri, obiettivi, piano d'azione

 

_ la parola chiave che descrive il tuo anno appena passato è

——————————————–

 

_ valori
Fare un inventario dei propri valori

– La terapia dei valori : come raggiungere un benessere psicofisico, Luciano Verdone, Paoline, 2007
– Principia, Vittorino Andreoli, Rizzoli, 2007
– Valore, Anna Donise, Guida, 2008
– La lista dei valori
http://llpengage.eu/it/index.php/home/corso-di-formazione/modulo-3/3-lista-dei-valori-personali/
http://www.piuchepuoi.it/sviluppo-personale/valori-quali-sono-i-tuoi-valori-piu-importanti/

_ consapevolezza
Conoscere meglio se stessi, ridefinire la propria identità e i propri bisogni essenziali

– L'arte di vivere consapevolmente : il potere della consapevolezza per trasformare la vita di tutti i giorni, Nathaniel Branden ; traduzione di Olivia Crosio, Corbaccio, 2006
– Riprendere i sensi : guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza, Jon Kabat-Zinn ; a cura di Diana Petech, Corbaccio, 2006
– La rivoluzione che stavamo aspettando : ecologia profonda, educazione etica e consapevolezza per vivere la crisi come rinascita, Claudio Naranjo, Terra nuova, 2014
– Consapevolezza (Jiddu Krishnamurti)
http://www.gianfrancobertagni.it/materiali/krishnamurti/consapevolezza.htm

_ abitudini
Rimodellare il proprio stile di vita

– Come allungarsi la vita : la buona salute comincia dalle abitudini di ogni giorno, David B. Agus con Kristin Loberg ; illustrazioni di Chieun Ko-Bistrong, Hoepli, 2014
– Il piccolo libro per cambiare vita : il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo, Amy Johnson, Newton Compton, 2016
– Cambiare è facile : come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici, Gretchen Rubin ; traduzione di Paola Bertante. – Venezia : Sonzogno di Marsilio editori, 2016

_ emozioni
Imparare a gestire e trasformare  le proprie emozioni

– Riconoscere le emozioni : canzoni psicoterapeutiche ed esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva, di Francesco Aquilar, Franco Angeli, 2000
– Se bastasse una sola parola : piccolo dizionario delle emozioni, Ivana Castoldi, Feltrinelli, 2015
– La fragilità che è in noi, Eugenio Borgna, Einaudi, 2014

_ superare
Identificare gli ostacoli e superarli

– I giochi che giochiamo : gli ostacoli psicologici che soffocano le nostre emozioni più vere, Giacomo Magrograssi, Baldini Castoldi Dalai, 2005
– Come risolvere i problemi : tecniche per trasformare gli ostacoli in opportunità con il pensiero antitetico, Enrico Cogno, F. Angeli, 1996

_ scoperte
Scoprire i propri talenti

– Scopri le tue potenzialità : come trasformare le tue capacità nascoste in talenti con la psicologia positiva e il coaching, Luca Stanchieri, F. Angeli, c2008.
– Il potere delle domande, Lucia Giovannini, Sperling & Kupfer, 2014
– Scopri il tuo talento : é lui che ti indica la via per realizzare te stesso e ti guarisce il corpo e l'anima, Raffaele Morelli, Riza, 2007

_ energia
Incanalare la propria energia verso un obiettivo specifico

– Come risvegliare l'energia vitale : gli esercizi pratici di movimento e respirazione che eliminano ansie, paure e blocchi emotivi, Riza, 2009
– Risvegliare l'energia : psicoterapia corporea e buddismo, Luciano Marchino ; introduzione di Monique Mizrahil, Mimesis, 2015
– Il libro dei chakra : il sistema dei chakra e la psicologia, Anodea Judith ; traduzione di Francesca Diano, Neri Pozza, 2012

_ obiettivi
Definire l’obiettivo

– Focusing : interrogare il corpo per cambiare la psiche, Eugene T. Gendlin, Astrolabio, 2001
– Il potere del focus : come raggiungere con assoluta certezza i propri obiettivi di lavoro, personali e finanziari, Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Essere felici, 2002
https://it.wikipedia.org/wiki/Gestione_per_obiettivi
http://it.wikihow.com/Darsi-degli-Obiettivi-SMART

_ azione!
Elaborare un piano d’azione per realizzarlo

http://it.wikihow.com/Creare-un-Piano-d'Azione-Efficace

 

_ la parola chiave che descrive il tuo anno nuovo è

——————————————–

 

– I libri in elenco sono in gran parte nelle Biblioteche di Reggio Emilia e Provincia, per una verifica si possono consultare i cataloghi on line:
– Catalogo unico delle biblioteche della Provincia di Reggio Emilia
http://opac.provincia.re.it/

 
 
Gennaio 2016
 

Bibliositografia a cura di Maria Luisa Merenda

 

 

 

Gennaio 2022
LMMGVSD
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       
« Dic   Feb »

Ultimi articoli

Farsi un'idea 17 Gennaio 2022

Meglio sapere

  La narrazione della Shoah, storie, memorie, testimonianze.

Farsi un'idea 1 Gennaio 2022

Oracoli per il nuovo anno

  “Oroscopi, astrologia, tarocchi, ching, divinazioni, oracoli, come funziona al legge di attrazione, e tutto quello che ci serve per affrontare il nuovo anno.

Farsi un'idea 20 Dicembre 2021

Inverni straordinari

L’inverno è il tempo della ricerca della comodità, del buon cibo e del calore, del tocco di una mano amica e delle chiacchiere accanto al fuoco, è il tempo della casa, dei piaceri che accompagnano un focolare invernale, candele alle quattro, coperte di lana calde, tè, una bella teiera, imposte chiuse, tende che scorrono in ampi drappeggi fino al pavimento, mentre il vento e la pioggia infuriano fuori.

Farsi un'idea 7 Dicembre 2021

Festeggia il Natale con noi

    Sognare la neve. Torta, panettone e panpepato.

torna all'inizio del contenuto