Sistema Bibliotecario
della Provincia di Reggio Emilia

La Tecnica del Semaforo : come programmare la mente per evitare le distrazioni in casa

Presentazione del libro

Sabato 17 ottobre, ore 16.30

📍 Biblioteca di Casina

“La Tecnica del Semaforo: come programmare la mente per evitare le distrazioni in casa” di Roberto Mercati  Un manuale di prevenzione che aiuta a mantenere la mente giovane, reattiva e concentrata.

Cos’è “La Tecnica del Semaforo”? Il Metodo e i Concetti Chiave

È un vero e proprio allenamento per il cervello. Il metodo agisce sui meccanismi della nostra mente per rendere la casa e la vita quotidiana più sicure:

• Disattiva il “Pilota Automatico”: Supera la tendenza del cervello ad agire per abitudine meccanica nei contesti familiari, riducendo drasticamente il rischio di infortuni domestici.

• Elimina la “Cecità da Disattenzione”: Spezza il cortocircuito neuroscientifico per cui “guardare non significa vedere”, insegnando a focalizzare reale attenzione su ciò che si sta facendo.

• Accende la “Luce Verde” contro l’Ansia da Dubbio: Aiuta il cervello a “stampare” in modo chiaro il ricordo dell’azione compiuta (es. aver spento il gas o chiuso la porta), eliminando del tutto l’ansia e l’incertezza quando si esce di casa o si va a dormire.

Roberto Mercati , artista ed educatore con oltre 20 anni di esperienza nella didattica e nella formazione, da sempre tiene corsi di Memoria e Ginnastica per la Mente, studiando e insegnando le tecniche più efficaci per allenare il cervello e prevenire la disattenzione.

🎟️ Ingresso libero