Da domani cambio vita



Parole chiave: "anno nuovo vita nuova", buoni propositi, nuovi stili di vita



"Da domani cambio vita":


> ... Mi metto a dieta, divento vegetariano, niente fast food, solo cibo a chilometro zero, digiuno una volta al mese, un gelato solo il fine settimana


- Le ricette per star bene : dieta GIFT: un modo nuovo di intendere la cucina, Luca Speciani, Lyda Bottino, Tecniche nuove, 2012      
- Mangia con amore : semplici regole e piccoli suggerimenti per una dieta facile, Ian K. Smith ; traduzione di Barbara Sonego, Oscar Mondadori, 2012     
- Ricettario vegano : etica e salute : la dieta dei mille colori dell'arcobaleno. - Castelnuovo del Garda : Edizioni del Baldo, 2012
- La dieta eat-clean, Tosca Reno ; traduzione di Edy Tassi, Piemme, 2012
- Diet help, Kimberly Willis ; traduzione di Alessandra Callegari, Mondadori, 2012
- Prevenire i tumori mangiando con gusto, Anna Villarini, Giovanni Allegro ; prefazione di Franco Berrino ; a cura di Nicoletta Pennati, Sperling Paperback, 2012
- Mangia con amore : semplici regole e piccoli suggerimenti per una dieta facile, Ian K. Smith ; traduzione di Barbara Sonego, Oscar Mondadori, 2012
- Il benessere inizia dalla spesa, Cettina Traina, Sabrina Frassini, Venexia, 2011
- Magri per sempre, Barry Sears ; prefazione di Enrico Arcelli, Sperling Paperback, 2011
- Mangia che ti passa : uno sguardo rivoluzionario sul cibo per vivere piu' sani e piu' a lungo, Filippo Ongaro, Piemme, 2011
- Dimagrire senza dieta : il metodo psicosomatico, Raffaele Morelli, Mondadori, 2011
- Depurare il corpo e la mente, Giulia Fulghesu, Tecniche nuove, 2011
- Le ricette della dieta Dukan, Pierre Dukan ; traduzione di Paola Reverso, Sperling & Kupfer, 2011
- La dieta Dukan, Pierre Dukan ; traduzione di Paola Reverso, Sperling & Kupfer, 2011
http://ok.leiweb.it/dizionario/index.shtml
http://www.benessere.com/
http://www.benessere.com/dietetica/
http://www.benessere.com/dietetica/dieta/
http://www.cercasalute.it/
http://www.cultura.toscana.it/biblioteche/servizi_web/vrd/cdd/610.shtml
http://www.dica33.it/
http://www.piazzasalute.it/
http://www.sanihelp.it




> ... Faccio ginnastica tutti i giorni, mi iscrivo a un corso di yoga, partecipo a una mezza maratona, cammino tutti i giorni mezz'ora, vado solo in bici

- Aumenta la temperatura del corpo e recupera la salute : come migliorare il metabolismo, prevenire il cancro, diabete e altre malattie e ottenere piu' benessere e vitalita', Masashi Saito, Macro 2012      
- Correre per star bene, Paula Radcliffe ; traduzione di Daria Restani, Mondadori, 2012
- Addominali, Massimo Messina, De Vecchi, 2012
- Living wild : il manuale definitivo di sopravvivenza, Bear Grylls, Mondadori, 2012
- La camminata veloce : piu' magri, piu' sani e sempre in forma senza fatica, Dieter Grabbe, Il Punto d'Incontro, 2012      
- Ho ho ha ha ha : vivere meglio con lo yoga della risata, Davide Giansoldati, Xenia, 2012
- Metodo antistress : rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni di Feldenkrais, Gunther Bisges, Armenia, 2012
- Ginnastica posturale, Luigi Ceragioli, Giunti Demetra, 2011
- http://www.piste-ciclabili.com
- http://www.piste-ciclabili.com/comune-reggio_emilia
- http://www.piste-ciclabili.com/regione-emilia_romagna
- http://www.tuttinbici.org/
- In bicicletta : 7 settimane per essere in forma : un facile programma per l'allenamento e il benessere, Chris Sidwells, Tecniche nuove, 2007
- La grande guida del pilates : la guida sul pilates piu' completa e accessibile mai pubblicata, Lynne Robinson, Lisa Bradshaw e Nathan Gardner ; revisore medico: Kate Fernyhough, Tecniche nuove, 2010
- La palestra in casa : in forma senza spendere : una guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra, Scott Tudge  Cornaredo : Il castello, 2011
- La salute con lo yoga, Maurizio Morelli, Red!, 2011
- Lo zen e l'arte di andare in bicicletta : la vita e altre forature di un nomade a pedali, Claude Marthaler ; traduzione a cura di Lorenza Stroppa, Ediciclo, 2010
- Mamma gym : prima, durante e dopo esercizi in acqua, Eleonora Vallone, Curcio, 2011
- Mantra e meditazione, Swami Vishnudevananda ; traduzione di Paolo Quircio, Edizioni mediterranee, 2010
- Pilates facile, Mina Stephens ; consulente osteopata Sean Durkan ; illustrazioni di Juliet Percival, Vallardi, 2011
- Pilates per negati, di Ellie Herman ; traduzione di Chiara Libero, Oscar Mondafdori, 2010
- Pilates, Anna Maria Cova, Red!, 2010
- Posturale, che passione! : 150 e piu' esercizi con oltre 300 posizioni di ginnastica correttiva, Marco Bucciarelli ; disegni di Benedetta Valli, Gremese, 2011
- Prevenire con lo Yoga, Kerstin Leppert, Armenia, 2010
- Prevenire e combattere l'osteoporosi, Scilla Di Massa, RED, 2011  
- Quelli che camminano : passo dopo passo, i miei consigli per il tuo benessere quotidiano, Alex Schwazer ; a cura di Luciano Murgia, Mondadori, 2011
- Respirare bene, Nancy Zi, Red, 2011
- Respirazione yoga : la tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia, Ushma Hinnawi, Nirodh Fortini, Maurizio Morelli, Red!, 2011
- Rivoluzione bici : la mappa del nuovo ciclismo urbano, Silvia Zamboni ; prefazione di Fulco Pratesi, Ambiente, 2009
- Stretching per lo sportivo, Massimo Messina, Ve vecchi, 2011
- Stretching pilates : per un corpo tonico, agile, elegante, Ester Albini, Red, 2010
- Yoga e menopausa : per vivere serenamente il campbiamento fisico e psicologico, Maurizio Morelli, RED!, 2011



> ... Ecopenso, risparmio, riduco, riciclo, riparo

- 333 euro in piu' al mese, Andrea Benedet, Dalai, 2011
- Come risparmiare su tutto (e vivere bene lo stesso), Vittorio Collini in arte Braccino Corto, Mondadori, 2009
- Consumare con impegno : la politica quotidiana tra botteghe del mondo e supermercato, Luigi Ceccarini, GLF editori Laterza, 2008
- Decrescendo cantabile : piccolo manuale per una decrescita armonica, Jean-Claude Besson-Girard ; prefazione di Serge Latouche, Jaca Book, 2007
- Depiliamoci : liberarsi dal Pil superfluo e vevere felici, Roberto Lorusso, Nello De Padova ; prefazione di Maurizio Pallante, Editori Riuniti, 2007
- Economisti che sbagliano : le radici culturali della crisi, Alessandro Roncaglia, Laterza, 2010
- Felici a costo zero : come rendere la semplicità il migliore investimento per il futuro, Antonio Mazza, Castelvecchi, 2009
- Green life : guida alla vita nelle città di domani, Andrea Poggio e Maria Berrini, Ambiente, 2010
- Guida al consumo critico : informazioni sul comportamento delle imprese per un consumo consapevole, Centro nuovo modello di sviluppo, Emi, 2003
- Guida al vestire critico, Centro nuovo modello di sviluppo, Emi, 2006
- IKEA : che cosa nasconde il mito della casa che piace a tutti?, Olivier Bailly, Denis Lambert, Jean-Marc Caudron, Anteprima, 2007
- Invito alla sobrietà felice : come vivere meglio consumando meno, Gianfranco Bologna, Francesco Gesualdi, Fausto Pizza, Andrea Saroldi ; presentazione di Alex Zanotelli, Emi, 2000
- La decrescita felice : la qualità della vita non dipende dal pil, Maurizio Pallante, Editori Riuniti, 2007
- La decrescita per tutti : - merci + giustizia, Nicolas Ridoux ; prefazione di Jean-Claude Besson Girard, Jaca Book, 2008
- La felicità sostenibile : filosofia e consigli pratici per consumare meno, vivere meglio e uscire dalla crisi, Maurizio Pallante, Rizzoli, 2009
- Mani in alto, questa e' una banca! : guida pratica per gestire i risparmi senza farsi fregare, Gabriele Bellelli  Novara : Istituto geografico De Agostini , 2010
- Manuale della sostenibilità : idee, concetti, nuove discipline capaci di futuro, Gianfranco Bologna, Ambiente, 2008
- Non sprecare, Antonio Galdo, Einaudi, 2008
- Occhio alla spesa : i miei consigli per scegliere il meglio e non farsi fregare, Alessandro Di Pietro, Mondadori, 2006
- Semplice abbondanza : una guida giornaliera al benessere e alla gioia, Sarah Ban Breathnach, Corbaccio, 1997
- Sobrietà : dallo spreco di pochi ai diritti di tutti, Francesco Gesualdi, Feltrinelli, 2005



> ... Cambio lavoro, scrivo il mio curriculum o lo aggiorno
           
- http://scollocamento.ilcambiamento.it/
- I sette segreti di chi non è mai disoccupato: conoscersi meglio per costruire attivamente la propria carriera, Charles-Henri Dumon, Etas, 2004
- Ricomincio da me: dal lavoro dipendente al lavoro intraprendente, Walter Passerini, Etas, 2008
- Trovare il lavoro che piace : guida alla sopravvivenza per chi cerca o vuole cambiare lavoro, Gianluca Antoni, Nicola Giacon, Maggioli, 2006
http://biblioteche.provincia.re.it/Sezione.jsp?titolo=Cercare+lavoro%3A+guide+e+consigli&idSezione=149
http://biblioteche.provincia.vicenza.it/eureka/argol.htm
http://it.linkedin.com/
http://www.bibliotecasalaborsa.it/content/percorsi/lavorocercasi-offresi.html
http://www.cambiolavoro.com/lavoro.htm
http://www.concorsi.it/
http://www.corriere.it/lavoro/index.jhtml
http://www.emiliaromagna.borsalavoro.it/wps/portal
http://www.gazzettaufficiale.it/
http://www.ilre.biz/
http://www.jobespresso.net/
http://www.jobonline.it/lavoro/
http://www.jobtel.it/
http://www.lavoro.org/
http://www.monsteritalia.it/
http://www.reporter.it/
http://www.secondamano.it/


> ... Voglio donare il mio tempo, donare sangue, fare qualcosa per gli altri

- http://caritasitaliana.it/
- http://www.operapadremarella.it/
- http://www.piazzagrande.it/
- http://www.darvoce.org/home.php
- http://www.reggianiperesempio.comune.re.it/
- http://www.emiliaromagnasociale.it/
- http://biblioteche.provincia.re.it/Bibliografie.jsp?idB=291
- http://biblioteche.provincia.re.it/Bibliografie.jsp?idB=290




> ... Inizio a tenere un diario, scrivo un racconto, elenco su un foglio i momenti brutti poi brucio il foglio, scrivo le parole di una canzone, scrivo le 100 cose che mi rendono felice

- Album di famiglia : scrivere i ricordi di casa, Duccio Demetrio, Meltemi, 2002      
- Attraversare la cura : relazioni, contesti e pratiche della scrittura di se', Laura Formenti (a cura di), Erickson, 2009  
- Blog e Podcast : la guida completa per Mac & Windows, Future media Italy, 2006
- Come si fa un blog 2.0, Alberto D'Ottavi, Tommaso Sorchiotti, Tecniche nuove, 2008  
- Come si fa un blog, Sergio Maistrello, Tecniche nuove, 2004
- Curarsi con il diario, Ira Progoff ; traduzione di Vincenzo Mingiardi, Pratiche, 1996
- Il gioco della vita : kit autobiografico : trenta proposte per il piacere di raccontarsi, Duccio Demetrio, Guerini e Associati, 1997
- Il metodo autobiografico, Duccio Demetrio ... et al., Guerini e Associati, 1996
- In prima persona : scrivere un diario, Simonetta Piccone Stella, Il mulino, 2008
- Lo specchio di Dedalo : autobiografia e biografia, Andrea Battistini, Il mulino, stampa 2007  
- Ludobiografia : raccontare e raccontarsi con il gioco, Gianfranco Staccioli, Carocci Faber, 2010
- Professione blogger : come realizzare un blog di successo, Piero Sermasi, Hoepli, 2008
- Quando ho imparato ad andare in bicicletta : memoria autobiografica e identita' del se', Tilde Giani Gallino, Cortina, 2004
- Raccontarsi : l'autobiografia come cura di se, Duccio Demetrio, Cortina, 1996
- Scrittura e terapia, a cura di Duccio Demetrio e Chiara Borgonovi, Guerini e Associati, 2007 
- Scritture erranti : l'autobiografia come viaggio del se' nel mondo, Duccio Demetrio ; intervista a cura di Andrea Ciantar, Edup, 2003 
- Scrivere di se' : l'autobiografia : autori allo specchio, Luca Scarlini, De Agostini, 2007
- Scrivere il diario, per conoscere se stessi, Raffaele Cavaliere, 1997
- Scrivere il memoir, Claudia Masia, Audino, 2010
- Un nonno racconta : la memoria e la storia, Siro Terreni ; a cura di Giovanni Lombardi, Anna Passaponti  Pisa : ETS, 2005  
- Weblog... : ... il tuo diario online, Rebecca Blood, Mondadori informatica, 2003      
http://www.flickr.com/groups/37622761@N00/pool/show/with/2234056445/
http://www.flickr.com/groups/visualjournal/pool/show/



> Leggo almeno un libro al mese, mi iscrivo in biblioteca, vedo 30 film tra i classicici mai visti, leggo 30 libri tra i classici mai presi in mano

- Catalogo unico delle biblioteche della Provincia di Reggio Emilia
http://opac.provincia.re.it/
- Cataloghi della Biblioteca Panizzi di Reggio Emilia
http://cataloghi.comune.re.it/Cataloghi/cat.htm
- Liste di libri su molti argomenti di attualità
http://biblioteche.provincia.re.it/Bibliografie.jsp
- Guide alla ricerca
http://biblioteche.provincia.re.it/Sezione.jsp?idSezione=130
- Elenco di tutte le biblioteche
http://biblioteche.provincia.re.it/Biblioteche.jsp



> Imparo a fare qualcosa di nuovo, imparo 100 nuove parole in italiano, imparo a cucinare il sushi, faccio un corso di fotografia, imparo a riparare la bici

- 1000 idee per creare, 2007
- 250 piccoli lavori : alla portata di tutti, 2006
- Cura naturale della casa : manuale pratico di economia ecologica, Patrizia Garzena, Marina Tadiello, FAG, 2006
- Enciclopedia delle tecniche di cucito : un manuale illustrato passo passo con una galleria di lavori finiti, Wendy Gardiner, 2004
- Il manualone del fai da te : tutto quello che bisogna sapere per la casa e il tempo libero, Francesco Poggi, Michela Marini, 1997
- Il maxi libro del bricolage : lavori di muratura, pittura, tappezzeria, idraulica, elettricità, falegnameria e piccole manutenzioni, Carlo Di Nardo, 2005
- La bellezza secondo natura : 500 ricette cosmetiche da preparare in casa con fiori, erbe e foglie, Lena Berti ; prefazione di Diego Dalla Palma, Edizioni paoline, 1988
- La tua birra fatta in casa, Davide Bertinotti, Massimo Faraggi, FAG, 2009
- L'orto in casa : 200 consigli per coltivarlo con successo, Richard Bird, De Agostini, 2009
- L'orto sul balcone : coltivare naturale in spazi ristretti, Grazia Cacciola, FAG, 2009
- Riciclare con creatività, Anna Borrelli, 2006
- Tutto risolto!, : i trucchi di ieri e di oggi per il fai da te domestico :creare, pilire e riparare con mille consigli attuali ed ecologici, 2006
http://www.about.com/
http://www.craftster.org
http://www.craftzine.com
http://www.designspongeonline.com/
http://www.ehow.com/
http://www.expertvillage.com/
http://www.hobbydonna.it/
http://www.howstuffworks.com/
http://www.instructables.com/home
http://www.wikivideo.it/
http://biblioteche.provincia.re.it/Bibliografie.jsp?idB=280




- I libri in elenco sono in gran parte nelle Biblioteche di Reggio Emilia e Provincia, per una verifica si possono consultare i cataloghi on line:
- Catalogo unico delle biblioteche della Provincia di Reggio Emilia
http://opac.provincia.re.it/
- Cataloghi della Biblioteca Panizzi di Reggio Emilia
http://cataloghi.comune.re.it/Cataloghi/cat.htm



Bibliositografia a cura di Maria Luisa Merenda